“Met mijn maatwerk op weg naar uw sportieve doel.”

Ik wil me voorbereiden op een sportevenement - hoe combineer ik dit met gezin en werk?
Hoe kan ik binnen mijn teamsport individueel sterker worden?
Ik wil in zijn algemeen fitter worden, hoe pak ik dat aan?
Ik heb last van vermoeidheid, hoe word ik fitter zodat dagelijkse activiteiten minder energie kosten?
Ik heb weinig energie, hoe kan ik meer energie krijgen door training?
Ik ben overtraind, kan je mij helpen met herstel en opbouw van sporten?
Ik heb snel last van blessures, hoe zorg ik ervoor dat ik blessurevrij kan sporten?
Ik heb wat kilootjes teveel, hoe kan ik afvallen middels training?
Ik wil mijn schaatssnelheid verhogen, wat moet ik technisch verbeteren?
Ik ga als beginnend fietser een berg beklimmen, hoe fiets ik \'slim\'?
Hoe werkt mijn lijf tijdens inspanning?
Hoe werkt \'trainen\' en waarom is rust zo belangrijk?
Wat is overtraindheid, waar komt het door en wat kan ik eraan doen?
Ik heb een inspanningstest gedaan, wat betekent de uitslag en wat kan ik ermee?
Iedereen vertelt mij dat ik veel in D1 moet sporten, waarom is dat?
Ik wil (weer) plezier in sporten ervaren, wat is daarvoor nodig?
Ik wil pieken op een NK - hoe train ik daar naartoe?
Ik sport op hoog niveau maar wil nog beter - wat kan ik nog verbeteren?
Ik heb een sportief doel - hoe moet ik hier naar toe trainen?

Website-header2
1 januari 2017; Trainingsbegeleiding Jolanda Spruit Officieel van start!
"Van harte gefeliciteerd en veel succes met de nieuwe zaak! Ed en Bert" Bedankt voor de bloemen!