\n<\/b>\n\tTrainingsplan<\/b>
\nBij voorkeur eerst een inspanningstest uitvoeren bij een sportarts of inspanningsfysioloog (\u00b1 \u20ac250,-), bijvoorbeeld bij: \u00a0https:\/\/www.contest.nl\/<\/a><\/i>\n
In kaart brengen huidige situatie<\/p>\n
- \n
- Sport en bewegen, gezondheid, mogelijkheden<\/li>\n<\/ul>\n
Analyse trainingsdoelen<\/p>\n
- \n
- Evenement, wedstrijd of competitie, benodigde vaardigheden en fysieke eigenschappen<\/li>\n<\/ul>\n
Trainingsadvies op meso (maand) niveau<\/p>\n
- \n
- Tussendoelen, metingen, trainingsaccenten, combinatie met werk of andere trainingsgroepen.<\/li>\n<\/ul>\n\t
\u20ac 255,- <\/b><\/p>\n\t
Vervolg jaarplan (meso) of grote wijzigingen in het meso-jaarplan<\/b><\/p>\n
Indien het moment van het doel voorbij is volgt een nieuw trainingsplan.<\/p>\n
Indien de voorbereiding over meerdere seizoenen verloopt vindt er een vervolg plaats op het trainingsplan na het 1e en elk volgend seizoen waarbij een seizoen een maximale duur van 6 maanden heeft.<\/p>\n
Indien er een pauze is geweest in de begeleiding moet het oorspronkelijke plan herzien worden dit kan tot 6 maanden. Na 6 maanden zal er een geheel nieuw trainingsplan gemaakt moeten worden. Indien er grote wijzigingen zijn in te behalen doelen moet het plan herzien worden<\/p>\n\t
\u20ac 170,-<\/b><\/p>\n\t
Maandelijkse Trainingsbegeleiding<\/b><\/p>\n
Voor het opstarten van maandelijkse begeleiding is een trainingsplan met bijbehorende kosten een voorwaarde.<\/p>\n
De meso (maand) planning wordt uitgewerkt tot een week of dagplanning en de sporter wordt op afstand begeleid in de uitvoering.<\/p>\n
Het trainingsadvies wordt in overleg vormgegeven, passend bij leefstijl en mogelijkheden.<\/p>\n\t
\u20ac 92,-<\/b><\/p>\n\t
HRV4training Monitoring<\/strong><\/p>\n
Gedurende de begeleiding is dagelijkse monitoring met HRV4training een voorwaarde. Aan het coach-account zitten eenmalige kosten verbonden met een maximale looptijd van 1 jaar.<\/p>\n
Eenmalige aanschaf van de app kost rond de \u20ac15,-.<\/em><\/p>\n\t
\u20ac 36,- <\/b><\/p>\n\t
Training met coaching en advies als onderdeel van Trainingsbegeleiding<\/b><\/p>\n
Een op maat gemaakte training die past binnen het trainingsplan waarbij gewerkt wordt aan de gewenste doelen. Tarief is per uur.<\/p>\n\t
\u20ac 49,- <\/b><\/p>\n\t
Training met coaching en advies (per uur)<\/b><\/p>\n
Na bespreking van trainingsdoelen en mogelijkheden in een los consult kan ook een losse training gevolgd worden.<\/p>\n\t
\u20ac 69<\/b>,- <\/b><\/p>\n\t
Trainingsbegeleiding van een team of groep<\/b><\/p>\n
In overleg gaan we op zoek naar een vorm van trainingsbegeleiding die bij de mogelijkheden, wensen en doelen van het team past.<\/p>\n\t
Kosten op maat<\/b><\/p>\n\t
Lezing of workshop<\/b><\/p>\n
Een op maat gemaakte lezing of workshop voor jouw doelgroep.<\/p>\n
Trainingsleer gerelateerde onderwerpen<\/p>\n\t
Richtprijs <\/b>\u20ac350,-<\/b><\/p>\n\t
Sportmassage<\/b><\/p>\n\t
\u20ac 45,-<\/b><\/p>\n\t\t\t\t
![\"Logo](\"https:\/\/jolandaspruit.nl\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Logo-ACE-gediplomeerd-sportmasseur-web.jpg\" "\\"Logo")
\n\tOver alle\u00a0tarieven op deze pagina wordt geen BTW berekend.<\/i><\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Telefoongesprek Eerste contact, wensen en mogelijkheden bespreken \u20ac 0,- Los consult Beknopt trainingsadvies Of een consult aansluitend op trainingsbegeleiding Los consult Volledig trainingsadvies zonder continue trainingsbegeleiding. \u20ac 49,- \u20ac 92,- \/ uur Trainingsplan Bij voorkeur eerst een inspanningstest uitvoeren bij een sportarts of inspanningsfysioloog (\u00b1 \u20ac250,-), bijvoorbeeld bij: \u00a0https:\/\/www.contest.nl\/ In kaart brengen huidige…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-80","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jolandaspruit.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/80","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jolandaspruit.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/jolandaspruit.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jolandaspruit.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jolandaspruit.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=80"}],"version-history":[{"count":51,"href":"https:\/\/jolandaspruit.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/80\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":382,"href":"https:\/\/jolandaspruit.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/80\/revisions\/382"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jolandaspruit.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=80"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
- Tussendoelen, metingen, trainingsaccenten, combinatie met werk of andere trainingsgroepen.<\/li>\n<\/ul>\n\t
- Evenement, wedstrijd of competitie, benodigde vaardigheden en fysieke eigenschappen<\/li>\n<\/ul>\n